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お菓子の匠〜豆花〜

Category: はっぴぃニュース  2014年06月18日水曜日

今週のお菓子の匠、家庭で作れる簡単sweetsレシピは
女性に嬉しいイソフラボンたっふりの
『トーファー(豆花)』です♫

〜材料〜
・卵黄     1個
・砂糖     大さじ1
・アガー(粉寒天)    10グラム
・砂糖     大さじ2
・豆乳(無調整)    400グラム
・生クリーム     60グラム
・バニラオイル    適量


〜作り方〜
.棔璽襪僕餡と大さじ1の砂糖を入れ混ぜる。

鍋にアガーと大さじ2の砂糖を入れ混ぜる。
混ざったら豆乳を加え火にかけ、沸騰させる。

△鮠しずつ,鵬辰─△海后

だ献リームとバニラオイルを加え
器に流し冷蔵庫で冷やすと完成(^^)

☆大豆は美肌効果やがん予防に!
アメリカでは生活習慣病の予防に大活躍しています!


今大人気のスムージー!!
基本は野菜1種にくだもの3種♫
クセのない野菜からチャレンジしてみるといいですよ〜
オススメは小松菜(^^)
水菜、レタス、キャベツでもOKです(*^_^*)
果物はバナナ、イチゴ、パイン、みかんがオススメ♫
水分を加えたい時は牛乳ではなく、
ミネラルウォーターがいいですよ!!
スムージーも是非試してみて下さいね!!


お菓子の匠、さなえさんのお店、
『sweets & school えがお』!!
こちらにも是非お出かけ下さい(^O^)

Posted by: all1 2014年06月18日水曜日 午後06:00 permalink 
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